院長のブログ

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南浦和トリガーポイント　うちくね鍼灸治療院
さいたま市南区南浦和2-35-10田中彦ビル502
Tell:048-767-3089
E-mail：s.u2017@uchikune-hari.com
院長　　内久根進一
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首の痛み・肩こりとトリガーポイント5 - 院長のブログ

おはようございます！(^o^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院

うちくね鍼灸治療院です。

痛みやしびれ、自律神経症状などへの

トリガーポイント鍼灸施術を得意にしております。

本日は首の痛み・肩こりの

トリガーポイント鍼灸施術で大切な

“頭半棘筋（とうはんきょくきん）”

をご紹介いたします。

こちらです。

頭半棘筋は首の骨と背中の骨の横の突起から始まって、後頭部の骨につきます。

頭半棘筋は頭や首を後ろに倒したり、反対側に振り向く時に活躍します。また、うつむき加減の時は重い頭を支えるためにも一生懸命働きます。

首が痛い方、頭痛のある方はこの頭半棘筋のトリガーポイント鍼灸施術が有効な可能性がありますので、お試しいただけたらと思います。

次回は“胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）”をご紹介いたします。

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南浦和トリガーポイント　うちくね鍼灸治療院
さいたま市南区南浦和2-35-10田中彦ビル502
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院長　　内久根進一
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首の痛み・肩こりとトリガーポイント4 - 院長のブログ

こんばんは！(^^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院、

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

肩こりや腰痛、坐骨神経痛などの痛みやしびれ、自律神経症状へのトリガーポイント鍼灸療法を得意としております。

本日は、首の痛みや肩こりの施術で重要な“頚板状筋（けいばんじょうきん）”をご紹介します。

頚板状筋は背骨の後ろの突起（胸椎の3個目～6個目）から始まって首の骨（頚椎の1個目～3個目）の横の突起についています。

頚板状筋が働くと、首を後ろに倒したり振り返る事ができます。また、首の骨を安定させる役割もあります。

デスクワークや運転時間が長い方、寝違えがなかなか治らない方、手がしびれる方などは、頚板状筋のトリガーポイント鍼灸施術をお試しいただけたらと思います。

次回は“頭半棘筋”をご紹介いたします。

首の痛み・肩こりとトリガーポイント3 - 院長のブログ

こんばんは！(^^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

肩こりや腰痛、坐骨神経痛などの痛みやしびれ、自律神経症状のトリガーポイント療法による改善を得意としております。

本日は首の痛みの施術で大切な筋肉の一つ

“板状筋”その中でも“頭板状筋”（とうばんじょうきん）を紹介します。

頭板状筋は首の骨の3～7番目、背中の骨の1～3番目から始まって、

耳の後ろの出っ張り（乳用突起という骨）や後頭部の骨に付いています。

頭板状筋が働くと、頭を後ろに倒したり、振り向いたりすることができます。

事務作業やパソコンで負担のかかりやすい筋肉です。

首の痛い方、頭が痛い方、顔や目の奥が痛い方は

頭板状筋のトリガーポイント鍼灸施術が有効な可能性がありますので、

お試しいただけたらと思います。

次回は”頚板状筋（けいばんじょうきん）をご紹介いたします。

日本超音波鍼灸協会ファシアリリースコース（第１回） - 院長のブログ

こんにちは！(^o^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院、

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

先日の1/27（土），1/28（日）に私の所属する

日本超音波鍼灸協会（JAU)が主催するセミナー、

ファシアリリースコース（第１回、第2回）が開催されました。

私は第１回において”神経診察”、”基礎触診”を担当させていただき、

講義・実技デモを行いました。

また、Fasciaリリースに必要な技術である

体表解剖のトレースと刺鍼の講師も務めてまいりました。

体の骨や筋肉を正確に触り分けて体に絵を描き、

狙った筋肉に正確に刺す技術を身につける内容です。

鍼を刺した後には本当に狙った筋肉に刺さっているか、

エコーで確認しますので評価も正確です。

１月から５月までの全１０回のロングセミナーになりますが、

治療結果が出せる鍼灸師になるための技術が身につく

素晴らしい内容のセミナーになっております。

受講生の先生方もとても情熱があり、

私ども講師陣もかなり熱が入りました。

受講生の先生方の期待に応えられるよう、

ひいては辛い症状で苦しんでおられる患者様のお役に立てるように、

5カ月間、全力で務めてまいります！

※写真は参加者ご本人の同意を得て掲載しております。

首の痛み・肩こりとトリガーポイント2 - 院長のブログ

こんにちは！(^^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

痛みやしびれ、自律神経症状などへのトリガーポイント鍼灸施術を得意にしております。

本日は首の痛みや肩こりに対するトリガーポイント療法の2回目として、“肩甲挙筋”（けんこうきょきん）を紹介します。

肩甲挙筋は7個ある頚椎の横の突起（1～4番目）から肩甲骨内側上の角にかけてあります。

肩甲挙筋は文字通り、肩甲骨を挙上（肩をすくめる動き）したり、首を回して後ろを振り向く動作に力を発揮します。

首が痛い方、首を寝違えてしまった方、緊張が強くて肩がこる方、背中が痛い方、手がしびれる方は肩甲挙筋へのトリガーポイント鍼灸施術をお試しいただけたらと思います。

次回は“板状筋”（ばんじょうきん）を紹介します。

首の痛み・肩こりとトリガーポイント1 - 院長のブログ

こんにちは！(^o^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院、

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

痛みやしびれはもちろん、自律神経症状などの原因のはっきりしない不調などを、トリガーポイント療法で改善させていただきます。

本日から首・肩のこりや痛みを改善する上で大事な筋肉について書いていきます。

本日は“僧帽筋”を紹介します。。

僧帽筋は浅い所にある筋肉で、背骨の中心の突起や後頭部の後ろから始まり、肩甲骨や鎖骨についています。

僧帽筋は良い姿勢を保つために重要な筋肉なのですが、強制的に不良姿勢が続くことによってバランスを崩し肩こりの原因になりやすい筋肉です。

肩こりや首の痛みの症状がある場合は、僧帽筋のトリガーポイント鍼施術が欠かせません。

肩こりや首の痛みでお困りの患者様はぜひ施術をお試しいただけたらと思います。

次回は“肩甲挙筋”を紹介します。

謹賀新年 - 院長のブログ

患者様へ

皆さまには、清々しい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。

2018年が皆様にとって幸多き一年となりますよう、心からお祈り申し上げます。

当院も微力ながら皆さまの健康維持のお力になれますよう尽力させていただきます。

うちくね鍼灸治療院

内久根　進一

腰痛とトリガーポイント5 - 院長のブログ

おはようございます！(^o^)

さいたま市南浦和にあります

痛み・しびれの専門治療院、

うちくね鍼灸治療院です。

記事をお読みいただきましてありがとうございますm(_ _)m

腰が痛いというのは私も経験がありますが、本当に辛いことですよね。動くたびに痛かったり、じっとしてても痛かったり、常に腰をかばいながらの動作になったりしますし、とても憂鬱な気持ちにもなりますね(>_<)

慢性腰痛で諦めかけている方もトリガーポイント鍼灸療法なら、驚くほど改善させることが可能です。

諦める前にぜひ一度お試しいただけたらと思います。

それでは、本日は“腰方形筋”をご紹介させていただきます。

腰方形筋は骨盤の上側や腰骨の横の突起から始まって、1番下の肋骨についています。

体を横に倒したり、後ろにねじったり、腰骨を安定させるために活躍します。

この腰方形筋がトリガーポイント化しますと、慢性腰痛やぎっくり腰の原因になることがあります。

後ろに振り替える時に腰が痛い方、体をひねって何かをするのが痛い方、買い物袋など少し重めの手荷物を持つと腰が痛い方、表面の筋肉を治療したけど腰の痛みが治らない方、

腰方形筋をトリガーポイント鍼灸療法で治療すると、改善する可能性がありますのでお試しいただけたらと思います。

腰痛治療もどの筋肉がトリガーポイント化しているかを適切に判断することが大切ですが、超音波エコーでfasciaの癒着を評価するとより精度が高くなり、治療結果も向上します。

当院では、動きや触診での判断に加えてエコーでの評価も重要視させていただきますので、的確にトリガーポイントを特定し安心・安全に施術させていただきます。

以上、5回にわたって腰痛に関わるトリガーポイント化しやすい筋肉を解説させていただきましたが、次回からは“首の痛み・肩こり”に関わる筋肉をご紹介させていただきます。

次回は“僧帽筋”です。

腰痛とトリガーポイント4 - 院長のブログ

こんばんは！

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

ここ数日間、とても寒い日が続いておりますね。今年は特に寒い気がするのは私だけでしょうか(^^)

寒さが影響してなのか、最近、腰痛で来院される患者様が非常に多いです。

トリガーポイント鍼灸療法は腰痛に対して非常に優れた効果を発揮します。

本日は腰痛治療に欠かせない“多裂筋”をご紹介させていただきます。

背骨の横の突起から始まって、2～4個ほど上の背骨の真ん中についております。

多裂筋はどちらかというと背骨を大きく動かすというよりも、背骨を安定させるために主に働きます。

したがって、前後に腰を曲げる時はもちろんのこと、同じ姿勢をキープする（立っている、座っている、中腰、寝ている）時にも背骨がズレないように活躍します。

逆を言えばそれらが原因でトリガーポイント化しやすいともいえます。

したがって、多くの腰痛で治療対象となる筋肉といえます。

腰の中心が痛い方、腰を曲げると痛い方、腰を反ると痛い方、朝起きた時に腰が痛い方、座ってると腰が痛い方、立ってるいると腰が痛い方、立ち上がる時に腰が痛い方、寝返りで腰が痛い方、などなど

多裂筋をトリガーポイント鍼灸療法で治療してみると、改善する可能性がありますのでお試しいただけたらと思います。

次回は“腰方形筋”をご紹介させていただきます。

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南浦和トリガーポイント　うちくね鍼灸治療院
さいたま市南区南浦和2-35-10田中彦ビル502
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14:00～21:00	〇	〇	〇	〇	〇	△	ー	ー

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