おはようございます！(^o^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

痛みやしびれ、自律神経症状への

トリガーポイント鍼灸施術を

得意としております。

肩の痛み、首の痛み、肩こり、腰痛、

膝の痛み、坐骨神経痛、手足のしびれ、

背中の痛み、その他の痛みやしびれ、

自律神経症状などでお悩みの方は

ご相談いただけたらと思います。

本日は、肩の痛みの

トリガーポイント鍼灸施術で大切な

“棘上筋（きょくじょうきん）”を

ご紹介いたします。

こちらです。

棘上筋は肩甲骨の上のくぼみから始まり、

外側に走り、

上腕骨の大結節という肩の骨の

出っ張りに付きます。

腕を上に上げたり、

腕の骨を肩甲骨に引きつけるために

活躍しております。

肩が痛い方や肩こりの方は、

棘上筋のトリガーポイント鍼灸施術を

お試しいただけたらと思います。

次回は、“棘下筋（きょっかきん）”を

ご紹介いたします。

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南浦和トリガーポイント　うちくね鍼灸治療院
さいたま市南区南浦和2-35-10田中彦ビル502
Tell:048-767-3089
E-mail：s.u2017@uchikune-hari.com
院長　　内久根進一
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

おはようございます！(^o^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

痛みやしびれ、自律神経症状への

トリガーポイント鍼灸施術を

得意としております。

膝が痛い方、首が痛い方、肩こり、腰痛、

坐骨神経痛、手足のしびれ、背中の痛み、

自律神経症状などでお悩みの方は

ご相談いただけたらと思います。

本日は、膝の痛みの

トリガーポイント鍼灸施術で大切な

“腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）”を

ご紹介いたします。

こちらです。

腸脛靭帯は股関節の外側の筋膜から始まり

膝下の骨の外側に付きます。

腸脛靭帯は

大腿筋膜脹筋という筋の作用で緊張し、

膝を外側で安定させる働きがあります。

ランニングを中心とする

膝の屈伸を繰り返すスポーツで

負担がかかりやすいです。

膝の外側が痛い方は

腸脛靭帯のトリガーポイント鍼灸施術を

お試しいただけたらと思います。

次回は、肩の痛みの

トリガーポイント鍼灸施術で大切な

“棘上筋（きょくじょうきん）”を

ご紹介いたします。

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南浦和トリガーポイント　うちくね鍼灸治療院
さいたま市南区南浦和2-35-10田中彦ビル502
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E-mail：s.u2017@uchikune-hari.com
院長　　内久根進一
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こんばんは！(^o^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

痛みやしびれ、自律神経症状への

トリガーポイント鍼施術を

得意としております。

膝の痛み、首の痛み、肩こり、腰痛、

坐骨神経痛、手足のしびれ、背中の痛み、

自律神経症状などでお悩みの方は

ご相談いただけたらと思います。

本日は、膝の痛みの

トリガーポイント鍼施術で大切な

“ヒラメ筋（ひらめきん）”を

ご紹介いたします。

こちらです。

ヒラメ筋は膝下の骨の裏から始まり、

途中からアキレス腱になり、

踵の骨に付きます。

足首を下に曲げる時に働きます。

日常生活では、

つま先立ちや、歩く時、

前に倒れないようにする時、

スポーツでは、

ランニングやジャンプの時など、

多くの場面で活躍します。

膝裏の下が痛い方、ふくらはぎが痛い方、

アキレス腱や足裏が痛い方は

ヒラメ筋のトリガーポイント鍼施術を

お試しいただけたらと思います。

次回は、

“腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）”を

ご紹介いたします。

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南浦和トリガーポイント　うちくね鍼灸治療院
さいたま市南区南浦和2-35-10田中彦ビル502
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院長　　内久根進一
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こんばんは！(^^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

痛みやしびれ、自律神経症状などへの

トリガーポイント鍼施術を

得意としております。

膝の痛み、首の痛み、肩こり、腰痛、

坐骨神経痛、手足のしびれ、背中の痛み、

自律神経症状などでお悩みの方は

トリガーポイント鍼施術を

お試しいただけたらと思います。

本日は膝の痛みの

トリガーポイント鍼施術で大切な

“腓腹筋（ひふくきん）”を

ご紹介いたします。

こちらです。

腓腹筋は

膝の裏側の少し上の骨から始まり、

ふくらはぎの下の方でアキレス腱になり、

踵の骨に付きます。

足首を下に曲げる時や、

膝を曲げる時に腓腹筋は活躍します。

膝の裏側、ふくらはぎ、アキレス腱、

足の裏などに痛みやしびれがある方は、

腓腹筋のトリガーポイント鍼施術を

お試しいただけたらと思います。

次回は、“ヒラメ筋（ひらめきん）”を

ご紹介いたします。

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南浦和トリガーポイント　うちくね鍼灸治療院
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おはようございます！(^^)

さいたま市南浦和にあります

トリガーポイント療法の専門院

うちくね鍼灸治療院の内久根です。

痛みやしびれ、自律神経症状への

トリガーポイント鍼施術を

得意としております。

膝の痛み、首の痛み、肩こり、腰痛、

坐骨神経痛、手足のしびれ、背中の痛み、

自律神経症状などでお悩みの方は

ご相談いただけたらと思います。

本日は膝の痛みの

トリガーポイント鍼施術で大切な

“大腿二頭筋（だいたいにとうきん）”

をご紹介いたします。

こちらです。

大腿二頭筋はおしりの骨の坐骨から始まり

膝下外側の骨の出っ張りに付きます。

膝を曲げる、股関節を後ろや外側に

曲げる時に主に活躍しております。

膝や太もも裏が痛い方は、

大腿二頭筋のトリガーポイント鍼施術を

お試しいただけたらと思います。

次回は、“腓腹筋（ひふくきん）”を

ご紹介いたします。

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南浦和トリガーポイント　うちくね鍼灸治療院
さいたま市南区南浦和2-35-10田中彦ビル502
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院長　　内久根進一
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